秋冬季節氣候日趨寒冷，陽氣歸于收斂，寒邪侵襲人體容易引起的血管收縮、痙攣、血粘度增高，秋冬季節是一年一度心血管疾病的高發季節。
9月7日就是“白露”節氣了。“白露”是秋天的第3個節氣，也是氣候轉涼的開始。
入秋后，胃口會不知不覺間變好，吃的要比夏天多，這其實是一種身體的本能，一方面要補一補夏天酷熱所損耗氣血，另一方面要為冬藏做好準備。
入秋之后，雖然“秋老虎”還有余熱，但酷暑已到了尾聲。
眼睛是最容易顯老的部位，三十歲的眼睛如果已經出現眼紋、眼袋、黑眼圈，看起來就像四十歲。
處暑一過，秋意漸濃。
最近有沒有感覺皮膚容易變得干燥、敏感、長痘痘？那是因為要換季了！
立秋過后肺部的養護尤為重要
